bancaldo™

Lato Host:

identificata la cartella da condividere, con Nautilus, bottone destro del mouse e Opzioni Condivisione:

Lato Guest:

avviare la macchina virtuale (nel mio caso Lucid Lynx 10.04).
Installare le guest Additions:
dispositivi – Installare Guest Additions
e da terminale:

cd /media/cdrom

sudo sh VboxLinuxAdditions.run

(attenzione al vostro percorso del CDROM e al nome del file di installazione corretto, verificare con ls)
terminata l’installazione delle guestAdditions, sempre da terminale creaiamo un mount point:

sudo mkdir /media/vbox_dati

e montiamo la condivisione:

sudo mount -t vboxsf Incoming /media/vbox_dati

una volta confermato, all’interno della dir /media/vbox_dati, troveremo tutto il materiale che abbiamo condiviso.
Ovviamente i comandi fanno riferimento alla mia dir condivisa ed al nome che le ho dato (Incoming), quindi modificare in base alle proprie esigenze.